بایگانی برای ‘مهارت های زندگی’

درست مصرف کنیم

حمیده معارف بحران آب شاید برای ما تهرانی ها خیلی جدی نباشد، چون هر وقت شیر آب خانه را باز کردیم از آن آب جاری شده است . اما بسیاری از شهرها و روستاها هستند که آب لوله کشی جیره بندی دارند و در تمام ۲۴ساعت شبانه روز بطور مداوم آب ندارند! حتی بعضی از [...]

در آغوش پدر

محیا شاهد وقتی صحبت از فرزند و تربیت او می شود همه نا خود آگاه مادر را مسئول می دانند چرا که تمام اوقات روز با کودک است و کودک انس بیشتری با او دارد. در این میان نقش پدر به مراتب نادیده گرفته می شود و نقش او خلاصه می شود در تهیه مایحتاج [...]

خالق عروسک های نمدی در فیس بوک

مطهره کاظمی سارا گراشی متولد ۶۷، متاهل و ساکن شیراز است که قرار است بعد از برگزاری مراسم ازدواج به بجنورد مهاجرت کند. لیسانس مهندسی صنایع غذایی است و در حال حاضر در یک شرکت صنایع غذایی مسئول آزمایشگاه است، البته قبل از اینکه مسئول آزمایشگاه شود، کار های هنری و کار دستی انجام می [...]

تخم مرغ رنگی و سبزه هفت سین

طهورا ابیان بی شک سفره هفت سین یکی از زیبایی های آغاز سال ما ایرانی هاست به حدی که از مدت ها قبل خانم ها در تلاشند تا مقدمات سفره هفت سین را آماده کنند و به نحو زیبایی سفره هفت سین را در گوشه ای از منزلشان بچینند. یکی از اجزای زیبای سفره هفت [...]

هفت سین متفاوت

مونا اسکندری برف ها که آب می شوند. ماه اسفند که رخ نشان می دهد و خورشید، چتر طلاییش را هر روز پر رنگ تر بر روی زمین می اندازد، شمیم سبزه که توی فضا پر می شود، حکایت از آمدن بهار دارد. کوچه و برزن و بازار پر از آدم هایی می شود که [...]

خانه تکانی نوروزی

زینب سلیمانی نرم نرمک می رسد اینک بهار … به نشانه ایمان به رستاخیز و به رسم و آیین آریایی، زمستان را با زدودن گرد و غبار بدرقه می کنیم و به پیشواز سال نو و بهاری سبز می رویم و با تمام عشق رختی تمیز و زیبا بر خانه خود می پوشانیم و طراوت [...]

خیاطی؛ یک زندگی جدید

هانیه محبوبی خیاطی را می توان مادر هنرها نامید! هنری که بیش از جنبه هنرمندانه اش به اقتصاد خانواده کمک می کند و یک فن و یا یک شغل تمام عیار محسوب می شود. برای همه آنها که در راه آموختن این حرفه تلاش کرده اند. خیاطی یک زندگی جدید است و خیاط ها با [...]

چگونه رفتار کنیم؟

مریم کمالی نژاد شناخت در وهله اول با مطالعه روانشناسی نوجوانی، می‌بایست با خصوصیات و ویژگی‌های جسمانی، روحی، عاطفی و هیجانی این دوره آشنا شویم. پذیرش نوجوانی قدم دوم پذیرش این نکته است که بلوغ با نوسانات و تغییرات زیادی همراه است که طبیعی‌ست. پذیرش طبیعی بودن این تغییرات نگرانی‌های ما را کاهش می‌دهد و [...]

عصر دخترانه نوجوانی

مریم کمالی نژاد «روانشناسان در رشد انسان سه مرحله کلی در نظر گرفته‌اند: ۱ـ دوران کودکی، پیش از تولد تا پایان ۱۲ سالگی ۲ـ نوجوانی، ۱۳ تا ۱۸ ـ ۲۰ سالگی ۳ـ بزرگسالی از پایان دوره نوجوانی تا پایان زندگی که شامل دوران سالمندی و دوران کهنسالی‌ست.»( شعاری‌نژاد) مطالعه خصوصیات هر مرحله از رشد نشان [...]

چه کنیم؟، هیس بی هیس

مریم کمالی نژاد بخش اول: آزار جنسی و دختران قربانی  بسیار شاهد بوده‌اید که کودکی در مکان‌های عمومی حاضر نبوده با شما صحبت کند، یا پاسخ سوالاتتان را بدهد یا خوردنی از دست شما بگیرد، معمولا کودکان پاسخ می‌دهند: «مامانم گفته با غریبه‌ها حرف نزن» این عالی ا‌ست، اما کافی نیست، طبق آنچه که در [...]